KST - Keep Smiling Together

 Forgot Pass?
 Đăng ký / Register
Quà tặng âm nhạc
KST đã gửi đến NoOne bài hát How Did I Fall In Love With You - Yao Si Ting với lời nhắn How Did I Fall In Love With You
Để tặng bài hát hãy Bấm vào đây
Tổng số49409 tâm trạng

Box tâm trạng

View: 11160|Reply: 766

Mẹo nhỏ cần biết trong đời sống hay sinh hoạt hằng ngày.   [Copy link]

Rank: 5Rank: 5

Cash
22106 K$D
Posts
10684

KST Medal KST Medal KST Medal KST Medal

txng Post on 11-3-2012 02:40:18 |All posts






            Mẹo vặt cần biết khi nấu ăn hay làm đẹp đã có chủ đề riêng trên mỗi box.



           Nhóm Sắc Màu mở thêm thread này chỉ nhằm mục đích chúng ta có thêm những việc hiểu biết



từ bản thân cá nhân, gia đình, bạn bè hay người thân hoặc sưu tầm ở các nơi mang về.



         Vì chúng ta hãy quan niệm rằng "Những hiểu biết nho nhỏ" áp dụng ngay khi cần thiết giúp cho đời sống chúng ta dễ chịu hơn.



    Thân mời các bạn cùng tham gia nhé!



   Nhóm Sắc Màu dẫn trước nhé!





                Muốn giảm hồi hộp, thổi ngón tay cái

               Khi bạn phải đối mặt với cuộc phỏng vấn xin việc hay bước vào phòng thi, ít nhiều bạn sẽ cảm thấy hồi h��p, tim đập mạnh và nhanh,. Muốn trấn tĩnh, hãy thổi hơi vào ngón tay cái. Theo bác sĩ Ben Abob, chuyên gia khẩn cấp về y tế ở Đại học Pittsburgh, thổi hơi vào ngón tay cái sẽ làm cho tim đập trở lại bình thường.






               Khi ngứa họng, hãy gãi tai

                Theo tiến sĩ Schaffer, chuyên gia tai mũi họng Mỹ, khi ngứa trong cổ họng, việc gãi tai sẽ làm giảm sự khó chịu. Khi các dây thần kinh ở tai bị kích thích, nó tạo ra một phản xạ ở cổ họng, có thể gây co thắt các cơ, giúp làm dịu sự ngứa ngáy ở cổ.





                Giảm đau răng

                Khi cảm thấy đau răng, bạn chỉ cần xoa nhẹ đá lạnh trên mu bàn tay, chỗ tạo thành hình chữ V giữa ngón cái và ngón trỏ. Cơn đau của bạn sẽ giảm một nửa.
Các nhà khoa học Canada phát hiện, mẹo vặt kể trên giúp chữa đau răng mà không cần mở miệng. Theo họ thì các dây thần kinh nhỏ nằm ở khu vực này kích thích một vùng nào đó của não nên ngăn chặn các tín hiệu đau đớn từ gương mặt và tay




               Để nghe rõ âm thanh nhỏ


Khi nói chuyện với một người hay nói nhỏ tại chỗ đông người, muốn nghe rõ hơn, bạn phải nghiêng tai về phía người nói. Theo các nhà nghiên cứu, trong trường hợp này, nên dùng tai phải vì nó có khả năng theo kịp nhịp âm thanh phát ra nhanh và nhỏ. Ngược lại, nếu bạn muốn nghe rõ bài hát hay từ đâu đó vọng lại thì hãy hướng tai trái về phía âm thanh phát ra, vì nó có khả năng thu nhận âm nhạc tốt hơn.



                Giảm đau khi tiêm

                Các nhà khoa học Đức phát hiện ra rằng trong khi đang tiêm, bạn giả vờ ho sẽ làm dịu sự đau đớn ở đầu mũi tiêm. Ho sẽ làm áp suất ở ngực và ống tủy sống tăng lên một cách đột ngột và chốc lát, từ đó ngăn chặn các cấu trúc gây đau ở trong khối dây thần kinh nằm trong xương ống.




                Chữa cháy khi buồn tiểu

                Theo nhà khoa học Mỹ, khi bạn rất muốn đi tiểu mà không có nhà vệ sinh gần đó, tốt nhất là không nghĩ đến chuyện đi tiểu nữa. Thay vào đó, bạn hãy tưởng tượng mình đang nói chuyện với người yêu hoặc người thân, hay hồi tưởng đến những giây phút đẹp nhất trong đời. Bạn sẽ bớt khó chịu.




                Làm dịu vết bỏng

                Khi bạn vô tình bị bỏng, hãy nhanh chóng lau vết thương và lấy miếng vải mềm ấn vào, giúp vết thương nhanh trở lại nhiệt độ bình thường và da ít bị phồng rộp hơn.



                Chống ngạt mũi

                Cách nhanh nhất, dễ nhất và rẻ nhất là lấy lưỡi áp vào vòm miệng, sau đó lấy ngón tay ấn vào 2 bên lông mày. Thủ thuật này tác động đến xương bã mía, đường nối kết giữa mũi và miệng. Làm khoảng 20 giây thì sẽ thấy thông mũi



                Chống ợ chua

                Nằm ngủ nghiêng về bên trái sẽ giảm được chứng ợ chua. Lý do là thực quản và dạ dày kết nối với nhau ở một góc. Khi bạn ngủ nằm nghiêng về phía bên phải, dạ dày sẽ nằm ở vị trí cao hơn thực quản, làm cho thực phẩm và chất chua trong dạ dày nghiêng về cổ họng, gây ợ chua. Ngược lại, nếu nằm nghiêng trái, dạ dày sẽ thấp hơn thực quản và không gây ợ chua.




                Ngăn chặn cận thị


                Rất hiếm khi cận thị xảy ra do di truyền, nguyên nhân chủ yếu là do sự căng thẳng trong tập trung nhìn điểm gần, chẳng hạn như nhìn vào máy tính, xem TV quá lâu. Muốn chống cận thị, sau khi làm việc ở máy tính được 45 phút, nên nghỉ 1-2 phút; mỗi ngày dành ra khoảng 20 phút ngồi nhắm mắt và hít thở thật sâu nhiều lần.




                                                                                                                                           Sưu tầm



   Phần này chỉ theo hướng phục vụ Mẹo nho nhỏ ứng dụng cho đời sống



                P/s:   Những bài posters sau do MâyTrắngBay tự biên tập sẽ gửi vào sau.  


Thí dụ một trong những bài Mây đang viết:


       Bóc bỏ nhãn hiệu trên các chai lọ thủy tinh:



             Nhiều chai lọ rất đẹp mới mua về hay sau khi dùng xong như đựng kẹo (nghĩa là các vật dụng đựng trong không quá bẩn).


      Nhãn trên các chai lọ, sau khi bóc nhãn vẫn còn để lại dấu vết.  Bạn muốn giải quyết cho hết?  Nhẹ nhàng thôi!  Thoa nơi chỗ tàn dư gốc nhãn hiệu này một chút dầu hỏa hay dầu khuynh diệp với vải mềm. Một chút lắng đọng...cho thấm dầu!  Xong lau nhẹ cuộn ra hết chất glue lợn cợn đấy!  Hô biến...chai lọ sạch trơn thôi!  Ngoại Mây hay để dành các lọ hủ thủy tinh kiểu đẹp, bà hay dùng cách này để lấy lọ kẹo đẹp đã ăn hết đem đựng đường, nhưng không thể để nhãn kẹo, phải bóc nhãn như thế đấy!  Bạn làm thử đi nha!




    Đón xem tiếp bài tự biên của Nhóm nha!



                                                                                                                          Thân ái  


* Search: mẹo nho nhỏ
Sống trong đời sống cần có một tấm lòng.

Props Report

ASUS EXPO 2014

Rank: 4

Cash
19497 K$D
Posts
7224

KST Medal KST Medal KST Medal

MotNuaToiDau Post on 11-3-2012 07:51:07 |All posts





        





      Đây là hai lọ thủy tinh đựng dưa kiệu,


     Sau khi ăn xong, rửa sạch cần bóc nhãn.


  Tâm đã ứng dụng cách chậm nhẹ bằng dầu khuynh diệp.


Nhãn hiệu bị bóc sạch hết luôn.


Keo thủy tinh này sẽ đựng đường pha cà phê cho Súc mỗi buổi sáng.
----------------

Props Report

Rank: 4

Cash
18461 K$D
Posts
7021

KST Medal KST Medal KST Medal

traitimyeu Post on 11-3-2012 10:03:05 |All posts





              Bí quyết khi uống rượu






          Uống rượu sẽ gặp các triệu chứng nhức đầu, say xỉn... Nhưng do công việc, giao tiếp, đặc biệt là tham dự các buổi tiệc cuối năm, bạn không thể không uống?




                   Chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn bí quyết để uống rượu nhưng không bị say.Có rất nhiều cách nhìn nhận về rượu, chê có, khen có. Thậm chí, người ta coi rượu như một thứ ma túy, gây ra nhiều cảnh dở khóc, dở cười và không ít chuyện đau lòng.



                   Thế nhưng tự cổ chí kim, nhân loại vẫn... không ngừng uống rượu. Cuộc sống hiện đại có vô vàn những sự kiện mà rượu luôn luôn có mặt, khiến con người rất khó nói lời từ biệt thức uống ma quái đó.Với phụ nữ nói chung và những nữ doanh nhân thành đạt, có những lúc rượu giống như trợ thủ, đem đến cho họ sự phấn khích và cảm giác tự tin. Rượu còn giúp họ gạt bỏ những rào cản không đáng có, gặt hái ít nhiều thành công trong khi giao tiếp cùng các đối tác.Tuy nhiên, rượu lại khiến phụ nữ phải dè chừng, lo ngại. Nhiều chị em mất vui, có khi mất ngủ vì những tai họa xuất phát từ rượu. Nhưng không lẽ từ chối uống rượu trong khi các sự kiện cứ nối tiếp nhau và rượu luôn hiện diện ở đó? Vậy có cách nào uống rượu mà không say?





                   Những việc cần và nên làm trước khi uống rượu


                   Có lẽ không một bạn gái nào bỏ qua khâu trang điểm trước khi rời khỏi nhà để đến các sự kiện!


                   Vậy, bạn đừng quên chuẩn bị cách đối phó với rượu, tác nhân có thể làm phụ nữ xấu xí đi nhiều trong con mắt khách quan hoặc các đối tác.




                   Bạn nên biết, khả năng chịu đựng của phụ nữ châu Á thấp hơn nam giới cùng châu lục. Người châu Á nói chung chịu đựng chất cồn kém hơn hẳn người châu Âu và châu Mỹ. Vì thế, bạn đừng chủ quan. Khoa học đã phát hiện chất cồn chính là thủ phạm khiến người ta dễ dàng lâm vào tình trạng không chịu được rượu. Nhẹ thì buồn ngủ, nặng là say xỉn hoặc ngộ độc, mức độ tùy thuộc vào từng loại rượu cũng như cách uống.Một phút sau khi uống, chất cồn có trong rượu sẽ tới não, 20% lượng rượu được hấp thụ vào máu ngay từ dạ dày và 80% được hấp thụ tại ruột. Điều gì xảy ra sau đó khi chịu em phụ nữ phải cụng hết ly này đến ly khác, trong một sự kiện diễn ra nhiều giờ và có rất nhiều vị khách họ phải nâng ly?


                   Trước khi nhập tiệc rượu, bạn nên dùng chút thức ăn nhiều dầu mỡ. Cách này giúp bề mặt dạ dày và ruột được tráng một lớp dầu, nhằm giảm lượng cồn hấp thu vào máu qua niêm mạc của hai bộ phận này.


                   Ngoài ra, bạn có thể ăn lòng trắng trứng gà hoặc trứng vịt. Chất albumin của lòng trắng trứng sẽ làm kết tủa cồn trong rượu, giảm lượng cồn hấp thu vào máu, do đó giảm nguy cơ say và ngộ độc rượu. Mặt khác, albumin còn bảo vệ niêm mạc dạ dày trước tác động kích thích, xung huyết, loét... của lượng cồn có trong rượu.


                   Nước chanh đường hay những lát chanh thái mỏng hoặc một vài trái cây có vị chua của a-xít lactic, a-xít acetic (như cam, chanh, quýt...)... có thể trung hòa đáng kể lượng cồn có trong rượu, giúp làm giảm nguy cơ say hoặc ngộ độc rượu.Trong khi uống rượu, bạn cần chú ý điều gì?



                   Bạn đừng quên vừa ăn vừa uống. Nên uống từ từ để cơ thể có thời gian chuyển hóa lượng cồn đã uống vào. Trong một giờ, cơ thể chỉ phân giải được 1/10 xị rượu 45 độ (25ml), lượng cồn không bị phân giải tồn đọng do uống quá nhanh sẽ tràn vào máu, dễ gây ngộ độc.



                   Bạn nên dùng những loại thức ăn như củ cải trắng, rau cải trắng, rau cần, những món ăn chế biến từ đậu xanh, các món nhiều dầu, mỡ, các loại trái cây như cam, chanh, quýt, dâu tây... trong khi uống rượu. Những món ăn đó sẽ giúp trung hòa, giảm lượng cồn hấp thụ hoặc phân giải cồn trong rượu, giúp bạn vẫn có thể cụng ly mà không quá say.


                   Bạn đừng bao giờ uống rượu với các loại nước ngọt có gas, vì phản ứng tạo bọt khí sẽ làm tăng tốc độ cồn ngấm vào máu. Chỉ nên uống một loại và tốt nhất nên chọn rượu vang, loại thường dành cho phụ nữ.


                   Trong khi uống rượu, nếu bạn có cảm giác buồn nôn, hãy vào toilet và nôn hết mọi thứ. Tránh kìm nén hoặc dùng thuốc chống nôn, vì như vậy, bạn đã vô tình giữ lại những chất độc mà cơ thể đang cố gắng vận dụng cơ chế tự bảo vệ để đào thải ra ngoài.


                   Sau khi nôn, bạn có thể bổ sung nước, điện giải và năng lượng bằng một ly nước ép trái cây hoặc nước chanh đường. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng một bát cháo loãng. Cháo dễ tiêu hóa, khiến bạn không có cảm giác nặng bụng.




                   Các loại nước ép giúp giải rượu và tình trạng ngộ độc hiệu quảTrong trường hợp đã thực hiện các cách trên nhưng vẫn say, bạn phải làm gì?


                   Bạn có thể tự giải quyết hoặc nhờ người nhà giúp đỡ để thoát khỏi cảm giác mệt mỏi, khó chịu, thậm chí say xỉn, ngộ độc... bằng những cách sau:


                   - Uống ngay một ly nước mía ép hoặc nước củ cải trắng giã nát, vắt lấy nước, thêm chút đường cho dễ uống.


                   - Ăn chừng 15-30g các sản phẩm chế biến từ đậu xanh hoặc giã 5-10g đậu xanh, pha đường uống để gây nôn, tống mọi chất trong dạ dày ra ngoài.

                   - Có thể dùng chút ít rau cần, rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước uống từ từ. Nước ép này không những giải rượu nhanh mà còn giảm cảm giác nặng đầu, đau đầu khi say xỉn.Pha nước chanh với bột sắn dây hoặc sắc 10g hoa hay củ sắn dây để uống. Ngoài ra, bạn có thể hãm 5g hoa sắn dây, 5g trà búp, 10g đậu xanh với nước sôi, uống vài lần trong ngày cũng giúp gan đào thải độc tố của rượu.


                   Nhiều người còn dùng nước sắc của những lát gừng cộng thêm chút mật ong, giúp cho mạch máu lưu thông tốt và làm tăng khả năng giải rượu.


                   Bạn có thể bổ sung cho cơ thể một số vi khoáng như ka-li, can-xi bị mất do nôn ói bằng các loại nước đậu đen sắc, nước ép cà chua chín, nước ép bưởi...



                   Cà phê đậm đặc với chất caffeine, trà xanh với chất a-xít tanic là những hóa chất phân giải rượu khá hiệu quả.Bạn cũng có thể áp dụng những bài thuốc Nam dưới đây:


                   - Sao thơm 30g vỏ quýt khô, tán vụn. Lấy hai quả mơ chua, bỏ hạt, thái vụn, sắc với 360ml nước và vỏ quýt trên lửa nhỏ. Sau 30 phút lọc bỏ bã, lấy nước uống cùng chút nước gừng tươi hay nước trà.


                   - Sấy khô 50g vỏ chanh, 50g vỏ quýt, 25g hoa sắn dây, 25g hoa đậu xanh, 10g nhân sâm, 10g nhục đậu khấu, 30g muối ăn, nghiền tất cả thành bột, đựng trong bình kín.


                   Khi say rượu, bạn pha 6-7g bột trên với nước, uống mỗi ngày ba lần.


                   Tuy nhiên, trong trường hợp mê sâu, rối loạn hô hấp và tim mạch... người nhà cần chuyển gấp bệnh nhân đến bệnh viện.




Bài viết này không khuyên các bạn nên uống rượu ! Hãy chú ý tới sức khoẻ của mình





Nguồn: http://sinhvienhuongkhe.net/showthread.php?t=5681




------------------------------

Props Report

Rank: 5Rank: 5

Cash
27989 K$D
Posts
7615

KST Medal KST Medal KST Medal

MayTrangBay Post on 11-3-2012 12:33:27 |All posts
Last edited by MayTrangBay on 11-3-2012 12:34




          Giảm bớt Ánh sáng quá chói từ Tivi.



         Từ những năm trở lại đây, máy truyền hình là vật gần như có trong phòng khách Tivi lớn dành cho cả nhà xem chung hay khách đến chơi và rồi từng mỗi phòng cá nhân của các thành viên trong gia đình từ người già, lớn bé hay trẻ con đều có hết.  Nhiều nhà mở Tivi suốt ngày, mỗi phòng là một chương trình phù hợp với độ tuổi người xem.

Nhưng ít ai để ý đến ánh sáng phát ra từ đèn hình.  Ta cần làm dịu bớt ánh sáng chói  từ TV đôi lúc gây khó chịu này  bằng cách:


   *****đặt một chiếc đèn bàn hay đèn đứng đàng sau hoặc bên cạnh TV sẽ có tác dụng làm giảm bớt độ chói sáng của màn hình TV, nhưng nhớ tránh để đèn trực tiếp trên nóc TV, vì hai thiết bị điện cùng bị nóng quá mức không nên.


MâyTrắngBay biên tập
Sống trong đời sống cần phải có,,,

Props Report

Rank: 4

Cash
19448 K$D
Posts
6366

KST Medal KST Medal

HoaHuongDuong_M Post on 11-3-2012 15:23:40 |All posts



Mẹo trị đau răng không cần thuốc


Trong nhiều trường hơp, các loại thuốc tây mà bạn đã mua để uống không làm cho các cơn đau nhức răng giảm đi.

Vậy thì hãy thử chuyển sang dùng các mẹo trị đau răng với các loại thảo dược dưới đây xem sao nhé.

Bỗng một ngày bạn phải chịu những cơn đau răng khủng khiếp. Và cơn đau răng này có thể tiếp diễn trong những ngày tiếp theo với tần suất liên tục, hoặc thỉnh thoảng mới xuất hiện, nhưng mỗi lần xuất hiện khiến bạn vô cùng đau đớn và khó chịu.

Chắn chắn bạn nghĩ ngay tới việc phải đi khám và mua thuốc uống. Nhưng mua thuốc uống thì đơn giản chứ việc đi khám lại phụ thuộc rất nhiều yếu tố, ví dụ như bạn quá bận chẳng hạn.

Các nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng đau răng là bởi sâu răng, bệnh nướu răng, các vết nứt trong răng, bất kỳ chấn thương nào của răng, viêm xoang, nhiễm trùng do răng khấp khểnh… Dù là bởi nguyên nhân gì đi nữa thì bất kì ai khi bị đau răng cũng cảm thấy rất khó chịu và bất tiện.

Trong nhiều trường hơp, các loại thuốc tây mà bạn đã mua để uống không làm cho các cơn đau nhức răng giảm đi. Vậy thì hãy thử chuyển sang dùng các mẹo trị đau răng với các loại thảo dược dưới đây xem sao nhé.

- Tỏi: Tỏi đem nghiền nát, trộn thêm ít muối và đắp vào vùng răng bị đau. Tỏi có tính sát khuẩn nên sẽ giúp chữa lành các bệnh nhiễm trùng, kể cả chứng đau răng.








                        

                         Tỏi có tính sát khuẩn nên sẽ giúp chữa lành các bệnh nhiễm trùng, kể cả chứng đau răng. (ảnh minh hoạ)





- Gừng: Giã nát gừng và đắp lên răng. Gừng có tính kháng viêm nên cũng có công dụng làm giảm đau. làm như vậy vài lần trong ngày là sẽ thấy hiệu quả.

- Nước chanh: Nước chanh có thể massage cho răng và nướu nên sẽ làm dịu các cơn đau. Hơn nữa, chanh cũng tính axit cũng có thể kháng khuẩn.

- Hành tây: Mặc dù hành tây có mùi khá khó chịu nhưng cũng giống như nước chanh, nước ép hành tây cũng có tác dụng massage và làm giảm đau nhức răng và nướu.

- Dầu ôliu: Dầu ôliu trộn lẫn với dầu đinh hương lên phần răng và nướu bị đau. Trộn hai phần hỗn hợp tinh dầu đinh hương với một phần dầu ôliu. Làm điều này 3-4 lần mỗi ngày, cho đến khi cơn đau giảm đi. Thậm chí bạn cũng có thể nhai đinh hương, bởi đinh hương ngăn chặn sự nhiễm trùng và vi khuẩn lây lan và rất tốt trong giảm đau, kháng viêm.

- Cúc hoa vàng: Lấy một cụm hoa rửa sạch, đặt trực tiếp vào chỗ răng bị đau, cắn nhẹ dần dần. Sau vài phút, cơn đau nhức dịu dần. Có thể lấy cụm hoa phơi khô, giã nhỏ, rồi ngâm vào rượu trắng trong vài giờ (để càng lâu càng tốt). Khi dùng, nhấp một ít rượu thuốc này, ngậm vào chỗ đau, không nuốt. Ngày làm 2 – 3 lần.

- Bồ kết: Lấy 1 quả đã khô đen, để cả hạt, nướng cho hơi cháy vỏ ngoài, nghiền nhỏ cùng với diêm sinh lấy từ 10 đầu que diêm. Ngâm với rượu trắng cho thật đặc trong 2-3 ngày (muốn có thuốc dùng ngay, đun nhỏ lửa trong vài phút). Khi dùng, nhấp ít một ngậm vào chỗ răng đau trong 10 – 15 phút rồi nhổ đi. Ngày làm 2 – 3 lần.

- Bột nghệ: Sử dụng một ít bột nghệ nhét vào răng bị đau. Cơn đau sẽ giảm trông thấy mà không gây ra bất cứ một tác dụng phụ nào.

- Tiêu đen và húng quế: Sử dụng một ít tiêu đen và vài lá húng quế đã rửa sạch với liều lượng tương đương, nghiền thành chất bột sệt. Sau đó, đắp hỗn hợp này lên khu vực răng bị đau sẽ giúp giảm đau.

- Cây giao: Ngắt một cành của cây Cành giao (còn gọi là cây xương khô), để nhựa tiết ra, dùng bông tẩm nhựa này đặt vào hố răng đau.

- Hạt na: Hạt na đập ra lấy nhân, nghiền nhỏ đặt vào hố răng, sẽ có công dụng giảm đau ngay. Vì hạt na có tính chất sát trùng, sát khuẩn.



   Nguồn:  http://yume.vn/news/doi-song/meo-vat/meo-tri-dau-rang-khong-can-thuoc.35A97676.html


--------------------         

Props Report

Rank: 5Rank: 5

Cash
22106 K$D
Posts
10684

KST Medal KST Medal KST Medal KST Medal

txng Post on 12-3-2012 00:09:20 |All posts




   Cách cột dây thắt chặt lại.


   Cách này dùng cho loại dây vải hay dây dù (loại dây thấm nước được)


Trước khi thắt nút, nhúng dây vào nước cho dây nở ra, xong cột lại.


Khi khô nước, tự dưng dây thắt chặt lại với nút thắt hay vật ta cần buộc dây.


Nhóm Sắc Màu biên tập
Sống trong đời sống cần có một tấm lòng.

Props Report

Rank: 4

Cash
19448 K$D
Posts
6366

KST Medal KST Medal

HoaHuongDuong_M Post on 14-3-2012 11:33:52 |All posts





                        Dáng đi “tố” tính cách và sức khỏe.




                                Có thể trong cuộc sống, mỗi người ở mỗi giai đoạn, mỗi thời điểm có những dáng đi khác nhau, có thể đẹp hơn nhưng cũng có thể xấu hơn. Tuy nhiên, dáng đi cũng chỉ là vẻ bề ngoài, dù là “mách lẻo” chuyên nghiệp nhưng cũng có khi không đúng và cách tốt nhất, hiệu quả nhất là mỗi người nên tự trau dồi bản thân để có những bước đi thoải mái, tự tin - đó chính là dáng đi đẹp nhất.






                 Nhìn dáng đi của một người, dù có quen biết hay không, bạn vẫn có thể đoán biết tâm trạng của họ. Chẳng hạn bạn gặp một người bước đi nặng nề, hai vai rũ xuống thì chắc chắn trong lòng anh ta cũng đang nặng trĩu còn nếu thấy một người bước đi nhanh hơn bình thường, có thể anh ta đang có chuyện vui… Tuy nhiên, dáng đi của mỗi người không chỉ tiết lộ tâm trạng của họ tại một thời điểm mà còn tiết lộ nhiều hơn về sức khỏe, tính cách và cả “chuyện ấy”.




             Dáng đi tiết lộ bệnh tật

             Thông thường, khi bước đi, gót chân sẽ tiếp xúc với mặt đất trước tiên. Nếu bàn chân tiếp xúc với mặt đất trước, phần lớn do khả năng khống chế của các cơ bị suy yếu. Điều này có thể là tác hại của việc trúng gió hoặc đĩa đệm đốt sống bị nhô ra, chèn lên dây thần kinh, gây tổn thương chức năng của thần kinh cơ. Nếu khi đi mà cánh tay không cử động thì có thể phần lưng của bạn có vấn đề. Người có tốc độ đi chậm, khoảng 0,6m/s (tốc độ trung bình là 0,9m/s), theo các chuyên gia, sẽ có tuổi thọ ngắn và điều này càng chính xác hơn với những người trên 74 tuổi.







                           










               Ngoài ra, bước đi ngắn cảnh báo xương đầu gối của bạn bị thoái hóa, chân vòng kiềng có thể do viêm khớp xương, dáng đi chân chữ bát nhắc nhở bạn về bệnh viêm khớp phong thấp, đi kiễng chân là hình ảnh của những người có cột sống hay não bộ bị tổn thương. Những người vừa đi vừa nhảy có thể do các cơ cẳng chân quá căng, dáng đi này thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt ở những người đi giày cao gót.




              Dáng đi liên quan đến "chuyện ấy"



              Một nghiên cứu tại Bỉ do tạp chí Y học tình dục công bố chỉ ra rằng phụ nữ có thói quen đi bộ dễ dàng đạt đến cực khoái nhiều hơn. Một người có bước đi mạnh mẽ, phóng khoáng cho thấy cô ấy là người có nhu cầu lớn về tình dục và rất cuồng nhiệt khi "yêu". Ngược lại, nếu một cô gái có dáng đi thẳng cứng thì đó là người luôn kiềm chế bản thân trước nhu cầu tình dục, ít đòi hỏi chuyện yêu. Một nghiên cứu khác được thực hiện tại Scotland cho biết, những phụ nữ có sải chân dài đồng nghĩa với khả năng đạt cực khoái cao nhất. Theo các kết quả nghiên cứu này, các nhà khoa học đưa ra lời khuyên thú vị cho chị em muốn cải thiện đời sống tình dục là hãy đi bộ nhiều hơn. Cơ bắp săn chắc không chỉ có sức hút mạnh đối với nam giới mà khi vận động thường xuyên như thế, năng lượng tích lũy có tác dụng tích cực giúp phụ nữ lên đỉnh.





              Dáng đi tiết lộ tính cách



              Mỗi người mỗi dáng đi nhưng qua mỗi dáng đi có thể biết được một phần tính cách của họ. Nếu là người có dáng đi chữ bát, nghĩa là khi đi hai gót chân hướng vào, hai đầu bàn chân hướng ra thì thường là người có tính cách bảo thủ, không thích giao tiếp. Mặc dù họ là người thông minh nhưng có thể tư thế đi không đẹp đã tạo cho họ thích kiểu lặng lẽ một mình. Nếu là người có dáng đi lắc đảo, bước đi rất tùy tiện, không có quy luật cố định nào thường là người hào phóng, có mong muốn cao xa nhưng nhược điểm là có lúc quá đề cao vai trò của mình.








                     

                     
                       Một tâm tư thoải mái, vui vẻ sẽ cho con người ta một dáng đi tự tin.








                Những người có dáng đi có tiếng dội, tức là chân đặt lên đất có tiếng kêu, khi đi ưỡn ngực, bước đi hơi nhanh là những người giàu chí tiến thủ, làm việc gì cũng đều coi trọng kết hợp giữa lý trí và tình cảm nhưng hạn chế là tinh thần hay tản mạn. Dáng đi thẳng thường gặp ở những người có tính cách hướng nội, không dễ cáu giận, giao tiếp tốt với người khác. Người có dáng đi chân bước nhanh, không lùi cho dù chỗ chen chúc đông người hay chỗ yên tĩnh, vắng lặng là người có dáng đi tiên phong. Người này có tính cách nóng vội nhưng thẳng thắn, thích kết bạn.

Người có dáng đi vừa đi vừa xem, dáng đi chậm chạp, thỉnh thoảng nhìn sang phải, ngó sang trái thường là người không có chí lớn, thích sống đơn độc, không thích giao tiếp bạn bè, mặc dù có tính hiếu kỳ nhưng không kiên nhẫn và thường ít thành công trong cuộc sống. Người có kiểu đi như nhảy, hầu như gót chân không chạm đất (đi treo chân) là người làm việc không chắc chắn, họ là những người thông minh nhưng tính tình không ổn định, thường làm việc kiểu đầu voi đuôi chuột nên dễ mất tín nhiệm.



               Người có dáng đi chắp tay sau lưng là người có tính cách ôn hòa, có những thành công nhất định trong sự nghiệp và còn có ý thích làm thầy người khác. Dáng đi cúi đầu lại mách bảo một con người có tính cách hướng nội, suy nghĩ sâu sắc, ngoài cuộc sống thường không chủ động nên ít bạn tri âm. Người có dáng đi kiểu đài các (hai vai như nhô lên do thở mạnh, nửa thân trên dùng lực gượng gạo) là người có bụng dạ hẹp hòi, thường dựa vào sức mạnh của người khác hay tập thể để thể hiện mình. Ngoài ra, trong cuộc sống, chúng ta còn có thể gặp những người có dáng đi vội vàng là những người có tài năng lãnh đạo nhưng cũng có thể vô tình làm tổn thương người khác; người có dáng đi tự mãn thường tự cao tự đại muốn gây ấn tượng với người khác; người có dáng đi như vác nặng, đi còng lưng, đi từ từ chậm chạp hay dáng đi quay đầu lại…




                                                                                               Theo Sức khỏe đời sống





--------------------         

Props Report

Rank: 4

Cash
19272 K$D
Posts
10357

KST Medal KST Medal KST Medal KST Medal

VinhThuan Post on 14-3-2012 11:41:28 |All posts





             'Đọc' tính cách trẻ qua màu sắc






Hãy để ý xem trẻ thích màu gì và cùng khám phá tính cách của trẻ nhé!





1. Hồng

Đây là sắc màu của hạnh phúc, hòa bình. Vì thế, trẻ thích màu hồng thường có tâm trạng rất vui vẻ, nhí nhảnh. Hơn nữa, trẻ cũng rất dễ mền, sống tình cảm và luôn đem đến niềm vui cho người khác.







                    
                     Bé thích màu hồng thường sống tình cảm và dễ mến. (Ảnh minh họa).






2. Đỏ

Màu đỏ là màu của sự năng động và năng lượng sống dồi dào. Ưa tuýp màu này, trẻ thường có hình thức gây ấn tượng, biết tạo sức cuốn hút đặc biệt. Ngoài ra, màu đỏ cũng tượng trưng cho sự vững chắc, kiên định. Nếu bé thích màu đỏ, tính của bé sẽ khá nóng, hiếu thắng nhưng lại rất ý chí và quyết tâm.




3. Vàng

Màu vàng là màu của những nhà lãnh đạo thiên bẩm. Có thể trẻ sẽ khá ương bướng, khó bảo nhưng thực may mắn trẻ cũng rất cẩn thận và luôn biết cách bảo vệ mình. Màu vàng cũng nói lên rằng trẻ có trí tưởng tượng tốt và ưa tìm tòi học hỏi.





4. Xanh dương

Đây là sắc màu của xúc cảm. Vì thế, người thích tông màu này thường sống hướng nội và ít giãi bày cảm xúc của mình. Trẻ sẽ được nhiều người yêu mến vì tính cách dễ mến của mình, đôi khi, rất dễ bị dao động và tổn thương bởi những người xung quanh.





5. Xanh lá cây

Tính cách chân thành, thích giúp đỡ, biết lắng nghe và sẻ chia là đặc điểm nổi trội của trẻ thích màu xanh lá cây. Ngoài ra, trẻ thích màu này cũng rất yêu chuộng thiên nhiên, cây cỏ, hoa lá.




                              
                              Trẻ thích xanh lá cây rất biết lắng nghe và chia sẻ. (Ảnh minh họa).





6. Trắng

Màu của sự tinh khiết, trong lành và cảm giác dễ chịu. Nhưng trẻ ưa màu trắng không có nghĩa là nhút nhát. Nếu để ý, bạn sẽ thấy ẩn giấu sau sự rụt rè, e thẹn của con là một tính cách đặc biệt. Trẻ sẵn sàng chờ đợi một cách kiên nhẫn để được chú ý.





7. Đen

Được đánh giá là một trong những màu ấn tượng nhất. Tuy nhiên, đây lại là màu sắc của chi tiết. Nội tâm của trẻ thích màu đen thường rất phong phú, chúng luôn giấu kỹ suy nghĩ và không muốn ai 'đọc' được.





8. Tím

Trẻ ưa màu tím là người luôn nỗ lực hết mình để vượt qua những giới hạn của chính bản thân, cảm xúc. Những trẻ thích màu tím rất trung thành với suy nghĩ và lối sống của mình. Đặc biệt hơn, trẻ thích màu tím cũng có bộ óc rất nghệ sĩ, dễ xúc động, hay mủi lòng.





9. Cam

Màu cam là sắc màu của tự nhiên, do đó trẻ ưa màu này thường sống hướng ngoại, ưa hòa mình vào thế giới xung quanh để cảm nhận và khám phá. Thay vì ngồi một mình trong nhà, thưởng thức sự tĩnh lặng, trẻ thích tìm đến thế giới tự nhiên trải nghiệm.




Theo Eva





        
Có phải em mang trên áo bay,
Hai phần gió thổi, một phần mây.
Hay là em gói mây trong áo..
Rồi thở cho làn áo trắng bay (Nguyên Sa)

Props Report

Rank: 4

Cash
19448 K$D
Posts
6366

KST Medal KST Medal

HoaHuongDuong_M Post on 15-3-2012 20:15:42 |All posts






                       Cách giặt đồ len, lụa





                     


           Mùa Đông chúng ta hay mặc đồ len, lụa nên cần phải giặt.



           Nếu có điều kiện, cách tốt nhất là bạn nên giặt khô đồ len lụa. Tuy nhiên trong trường hợp không có điều kiện, bạn có thể giặt tay với những lưu ý sau:


           -Đầu tiên bạn cần chuẩn bị một chậu nước mát. Hòa vừa đủ lượng xà phòng dành cho quần áo len, lụa hoặc cũng có thể dùng dầu gội đầu để thay thế.


           -Nhúng đồ cần giặt vào nước có độ ấm vừa phải trong vòng 5-7 phút. Nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ khiến quần áo bị giãn ra hoặc co rút lại. Sau đó chuyển sang giặt trong dung dịch vừa pha. Trong lúc giặt không được vò hoặc vắt mạnh, chỉ dùng tay bóp nhẹ.


           -Nếu là đồ lụa có thể tráng lại với nước pha 1/2 cốc dấm trắng trong lần xả đầu tiên. Dấm pha nước giúp loại bỏ xà-phòng và khôi phục độ bóng cho lụa. Trong lần giặt cuối, hãy dùng nước lạnh. Lôi quần áo ra khỏi chậu và bóp nhẹ.


           -Sau đó, đặt quần áo nằm thẳng trong chiếc khăn tắm to. Khăn tắm giúp hấp thu nước dư thừa và không làm quần áo bị nhàu do phải vắt. Cuối cùng, phơi ở nơi thoáng gió, không có ánh nắng trực tiếp.



                                                                                          Theo Viet Bao.vn
--------------------         

Props Report

Rank: 4

Cash
19497 K$D
Posts
7224

KST Medal KST Medal KST Medal

MotNuaToiDau Post on 25-3-2012 13:26:06 |All posts



                       Đi bộ để đẹp hơn


                 Khi 20 tuổi, bạn muốn ăn gì thì ăn nấy, nhưng qua tuổi 30 thì lại khác. Nếu như bạn vẫn ăn uống theo sở thích riêng, bạn sẽ béo lên rất nhanh chóng, đó là điều không còn phải bàn cãi. Nếu ở tuổi 40 hoặc 50 vẫn chưa tỉnh ngộ thi bạn ngày càng béo phì, cuối cùng kéo theo bao nhiêu bệnh tật.
Có một phương pháp có thể giúp bạn sau tuổi 30 vẫn giữ được thể hình cân đối, xinh đẹp, đó là đi bộ. Giáo sư Macken trường đại học Harvardt nói: "Đi bộ rất dễ trở thành một bộ phận trong cuộc sống hàng ngày của bạn".
Đi bộ có lợi với bất cứ lứa tuổi nào, song nó rất phù hợp với phụ nữ ở tuổi 30 trở nên, một trong những nguyên nhân là đi bộ không làm cho khớp chịu lực quá nặng, nếu so với chạy thì đi bộ ít nhất giảm được 2 phần 3 sức nặng phải gánh vác. Ngoài ra, đi bộ còn giúp phụ nữ đề phòng được các bệnh mãn tính phát sinh.

Vậy bạn phải rèn luyện đi bộ như thế nào?





                       






  1. Sau tuổi 30

Rất nhiều phụ nữ sau tuổi 30, trọng lượng cơ thể nặng dần lên. Vì vậy 30 tuổi là tuổi đẹp nhất để bạn bất đầu đi bộ.

Kiên trì đi bộ giúp tiêu hao nhiệt lượng, nâng cao quá trình trao đổi chất, đạt được mục đích giảm béo.

Mỗi tuần đi bộ 3-4 lần, mỗi lần khoảng dưới 1 tiếng đồng hồ, nếu như mỗi tuần lại có 1-2 lần rèn luyện thể lực, mỗi lần 30-40 phút, hiệu quả càng tốt hơn.

Một ưu điểm khác nữa của đi bộ, nó giúp bạn có tinh lực tràn trề, sức lực dồi dào.







                          





2. Sau 40 tuổi

Phần lớn phụ nữ vào độ tuổi này gánh nặng sự nghiệp và gia đình đè nặng đôi vai, vấn đề sức khỏe lúc này cũng cần đặc biệt chú ý. Vậy, bạn nên chọn cách đi bộ, mọi việc sẽ tốt cho bạn.

Trước tiên, đi bộ có thể giảm áp lực về tinh thần. Khi bạn chịu áp lực tinh thần, huyết áp tăng cao, tim đập nhanh hơn... nếu cứ sống mãi trong trạng thái này khả năng miễn dịch sẽ bị suy yếu dần. Đi bộ giúp bạn cải thiện tâm tình, ngăn ngừa các bệnh trầm cảm và hoảng sợ.

Tiếp theo, đi bộ có thể giảm thấp nguy cơ tử vong quá sớm do các nguyên nhân gây nên. Kết quả điều tra cho thấy, phụ nữ lựa chọn cách vận động thích hợp có tỷ lệ tử vong vì ung thư hoặc trúng phong bao giờ cũng thấp hơn rất nhiều so với phụ nữ suốt ngày ngồi một chỗ không vận động.





                           






3. Sau 50 tuổi

Sau 50 tuổi, phụ nữ bước sang tuổi hồi xuân, lượng hoóc môn giống cái tiết ra từ cơ thể ngày càng ít, quá trình già nua tăng nhanh, nhưng phụ nữ vẫn kiên trì vận động so với phụ nữ cùng lứa tuổi ít vận động, họ ít bị ảnh hưởng của tuổi hồi xuân hơn. Nếu bạn muốn tìm liều thuốc tiên giữ mãi tuổi thanh xuân, bạn hãy tích cực đi bộ!

Đi bộ có thể giúp phụ nữ bước vào tuổi hồi xuân giải quyết rất nhiều vấn đề, có thể nâng cao chất lượng của giấc ngủ và tinh lực cuộc sống.

Phụ nữ sau tuổi 50 rất dễ bị viêm khớp, nhưng phụ nữ kiên trì đi bộ ít bị viêm khớp hơn phụ nữ chỉ ngồi bất động.

Đi bộ có thể đề phòng bệnh loãng xương ở phụ nữ. Hoóc môn giống cái có trước khi hồi xuân có thể bảo vệ xương cốt cho phụ nữ, đề phòng canxi và các vật chất khác trong tổ chức xương bị mất đi. Nhưng sau khi bước vào tuổi hồi xuân, những loại vật chất này bắt đầu mất đi, xương cốt suy yếu dần, nhưng đi bộ có thể tăng cường mật độ của tổ chức xương.

Tóm lại, phụ nữ kiên trì đi bộ có quy luật, lại được rèn luyện về tâm lý và sinh lý, có thể cải thiện chất lượng cuộc sống, giúp bạn có cảm giác tốt đẹp, đầy lòng tự tin và trái tim thoải mái.




Nguồn:  http://bocau.net/blog/khoahoctamlinh/13127-xon-xao-cay-nhan-noi-dong-chu-ky-la.html























----------------

Props Report

ASUS EXPO 2014

quangcaoks​tvn@gmail.​com|Mobile|RSS|Tags|Archiver|KST

UTC+7, 19-9-2014 16:35 Processed in 0 second, 0 query

Powered by Discuz! XPERIA

© 2001-2011 Comsenz Inc.

Nội dung trên KST do các thành viên đăng tải. KST không chịu bất cứ trách nhiệm gì về các trang mà đường dẫn không thuộc KST.VN

Top